Mực Lá Nướng Mọi (Giá tính theo phần 300 gram) - Grilled Squid Without Spices

CÔNG THỨC MỰC LÁ NƯỚNG MỌI NGON, DỄ LÀM

Bạn có phải là người yêu thích hải sản đang tìm kiếm một công thức mới để thử? Không cần tìm đâu xa ngoài món mực lá nướng mọi! Món ăn này không chỉ dễ làm mà còn là một sự thay thế lành mạnh cho nhiều món hải sản khác.

Để bắt đầu, thu thập các thành phần của bạn: mực tươi, dầu ô liu, muối và hạt tiêu. Làm sạch mực bằng cách bỏ đầu, túi mực và nội tạng. Rửa mực thật sạch và thấm khô bằng khăn giấy.

Tiếp theo, làm nóng vỉ nướng của bạn ở nhiệt độ trung bình cao. Chải mực với dầu ô liu và rắc muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Đặt mực lên vỉ nướng và nướng trong 2-3 phút cho mỗi mặt hoặc cho đến khi mực có màu đục và hơi cháy.

Khi mực đã chín, lấy mực ra khỏi vỉ nướng và để yên trong vài phút. Cắt mực thành từng lát và dùng với nước chấm yêu thích của bạn.

Mực lá nướng mọi là một công thức ngon và dễ làm, đây cũng là một sự thay thế lành mạnh cho các món hải sản chiên hoặc nhiều gia vị. Mực là một loại thực phẩm ít calo và giàu protein, đồng thời cũng là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào.

Nếu bạn ngại cầu kỳ và muốn có món mực lá nướng mọi nhanh chóng hãy đến Sen - Lúa Đại Việt nhé! Đó là một món ăn đơn giản nhưng đầy hương vị chắc chắn sẽ gây ấn tượng với bạn bè và gia đình của bạn.

---

Grilled Squid Without Spices - An Easy and Delicious Seafood Recipe

Are you a seafood lover looking for a new recipe to try? Look no further than grilled squid without spices! This dish is not only easy to make, but it's also a healthy alternative to many other seafood dishes.

To start, gather your ingredients: fresh squid, olive oil, salt, and pepper. Clean the squid by removing the head, ink sac, and internal organs. Rinse the squid thoroughly and pat dry with a paper towel.

Next, heat your grill to medium-high heat. Brush the squid with olive oil and sprinkle with salt and pepper to taste. Place the squid on the grill and cook for 2-3 minutes on each side, or until the squid is opaque and slightly charred.

Once the squid is cooked, remove it from the grill and let it rest for a few minutes. Slice the squid into rings and serve with your favorite dipping sauce.

Grilled squid without spices is a delicious and easy recipe to make, it's also a healthy alternative to fried or heavily seasoned seafood dishes. Squid is a low-calorie and protein-rich food that's also a good source of vitamins and minerals.

If you are afraid to be fussy and want to have grilled squid, quickly come to Sen - Lua Dai Viet! It's a simple yet flavorful dish that's sure to impress your friends and family.